2020年11月15日でダイエット開始から4年が経ちました。 まずこれを見てください。 4年前の私です。 白髪染めを塗り終わったところで「関取！！」笑われて撮られた写真です。 マスクが小さく見えますが子供用や女性用ではないです。 太れば太るほど不調になり…

おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き ウインナー 昼ごはん チーズオムレツとベビーリーフ 成長しすぎたベビーリーフ^_^ もりもりたべました。 めかぶ酢 わかめスープ たくあん 白米 夜ごはん 近所の方…