昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
味噌汁（オクラインゲン豆腐）
ゆで卵
昼ごはん
外食でした^ ^
メニューを見たら「30品入り野菜のプレートランチ」と書いてあり注文しました。
白いのはレモン味のふわふわドレッシング
セロリ、ビーンズ、ヤングコーン、人参、生ハム等色々入っていて美味しかったです。
パンも焼いてあり外側パリパリ中はしっとりハーブパンでした^ ^
ドリンクはアイスコーヒー
30品。。入っているのかな？(￣∇￣)
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
砂肝インゲンもやし炒め
きゅうりスライス
ミニトマト2つ
オクラ入り卵とじコンソメスープ
おはようございます^_^
今日も出かけてきます^_^
安全運転！エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
