桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-08-23から1日間の記事一覧

30品入り野菜プレートランチ【ゆる糖質制限食】

昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(オクラインゲン豆腐) ゆで卵 昼ごはん 外食でした^ ^ メニューを見たら「30品入り野菜のプレートランチ」と書いてあり注文しました。 白いのはレモン味のふわふわドレッシング セ…