昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（オクラインゲン豆腐） ゆで卵 昼ごはん 外食でした^ ^ メニューを見たら「30品入り野菜のプレートランチ」と書いてあり注文しました。 白いのはレモン味のふわふわドレッシング セ…