おはようございます！
初めての方はこちらもどうぞ
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁
レタス炒め
ゆで卵1個
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
納豆キムチ
せせりインゲンオリーブオイル炒め
菜花ツナ和え
しめじ炒り卵バター炒め
スナックエンドウ鰹節和え
たくあん
もち麦入り白米
夜ごはん
味噌汁
レタスごま油炒め
厚揚げねぎ焼きカレー味
ホッケ焼き
今朝の体重・グラフ
- ダイエット前 85.3キロ
- 昨日の体重 58.1キロ
- 今朝の体重 57.8キロ −300グラム
- 合計 −27.5キロ
おはようございます^_^
やりました！
最終目標体重達成しました！
57.8キロ！！！
ひゃあ〜！ビックリしました‼️
もう一度書かせてください！
最終目標体重達成しました！！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今後のことを近々書きます！
今日も納品に行ってきます！
頑張る！
やる気満々！
エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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