桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-06-26から1日間の記事一覧

ゆる糖質ブロガーさん絶賛!「油揚げ餃子」

今日は糖質ダイエット中の人に超~嬉しい低糖質メニューを紹介します! ぶーこさんは餃子は作りますか? 我が家はタネが緩めなので大判の厚手の皮なのですが 16枚で131gと書いてありました(;;;;;°∇°) そして焼いて羽をつけるために入れるお水には片栗粉入れ…

きな粉おからパウダーヨーグルト効果あり!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.6キロ昨日の体重 62.6キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き ズッキーニ 鳥手羽 昼ごはん もずく酢 味噌汁 アボカド カマンベールチーズ 油揚げ餃子風(ここらこさんのを真…