おはようございます！
今朝の体重 62.6キロ
昨日の体重 62.6キロ±0
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
卵焼き
ズッキーニ
鳥手羽
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
アボカド
カマンベールチーズ
油揚げ餃子風（ここらこさんのを真似しました）巻いてみたりもしたが崩れてしまった（笑）
夜ごはん
20時半に食べました(￣▽￣;)
普段より2時間も遅かった。
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
豚肉ピーマン炒め
味噌汁少し
ミニトマト2個
体重グラフ
今日も元気に過ごしますよー！
便秘対策のきな粉＋おからパウダー＋ヨーグルト効果あります！
まだ安定していない時もたまーにあるので続けます！
今日も張り切って、元気！元気！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
