桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-06-27から1日間の記事一覧

今朝もスッキリ!よく寝た感あり!健康!元気!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.6キロ昨日の体重 62.6キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き やげん軟骨炒め ピーマン小エビ和え エリンギズッキーニバター炒め 昼ごはん もずく酢 味噌汁 納豆キムチ、ク…