おはようございます！
ダイエット前 85.3キロ
今朝の体重 60.8キロ
昨日の体重 61.0キロ −200グラム
合計 −24.5キロ
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
娘から大好評だった「きのこたっぷり豆乳スープ」
豆乳スープ（えのき、しめじ、舞茸、セロリ、セロリの葉）
味付けはピンク塩、ブラックペッパー、だしの素を各少々
優しい味で食物繊維が多くダイエット、便秘解消にも期待大！
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
セロリサラダ
卵焼き、ウインナー、さつまいも
昼ごはん
もずく酢
フレンチ高野豆腐入り豆乳グラタン風
夜ごはん
遅めの19時半に食べました
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
豚肉野菜炒め（3人前）
セロリサラダ（3人前）
牛肉チーズテリーヌ（2枚）
納豆キムチ
ふかし芋（1つ）
体重グラフ
おはようございます^_^
昨日は忙しくバタバタし自分の時間がなかなか取れませんでした( ；∀；)
そんな日もあるさ〜〜
お正月に休みすぎたから身体が鈍っているのがよくわかります( ；∀；)
今日も元気よく！やる事やりますよ〜！
エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
