桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-01-12から1日間の記事一覧

もち麦復活!3食の配分を調整中です【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.2キロ昨日の体重 60.6キロ−400 グラム 合計 −25.1キロ 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き テリーヌ ロマネス…