桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

女子日2日目 ダルさに勝てない日【食事&体重記録】

 

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おはようございます!

ダイエット前 85.3キロ
今朝の体重  59.5キロ
昨日の体重  59.4キロ +100グラム

合計  −25.8キロ

女子日2日目

初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール

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 ヤゲン軟骨もやしセロリ炒め

味付けはカルディで買ったクレイジーガーリック!セロリの葉とよく合いました。

ヤゲン軟骨は歯ごたえも良くダイエット始めてからよく食べています^_^

昨日の食事メニュー

朝ごはん

ホットコーヒー

チーズ2

 

昼ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

(バナナがなかった( ;∀;))


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ヤゲン軟骨もやしセロリ炒め(クレイジーガーリック)

納豆(キムチきゅうり)

油揚げ焼き(とろけるチーズキムチきゅうり)

味噌汁

 

夜ごはん

もずく

きな粉おからヨーグルト

ファイトケミカルスープ

 

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^_^

昨日は食欲がなくイマイチの食事内容でした。

女子日2日目ということもありダルさもありましたが今朝はしっかり朝ごはん食べました!

今日もまた私用で出かけます。今日は早く帰れるはずなので生活リズムを整えます。

 

シャキンと気持ちを引き締めて今日も一日エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶