桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

新記録!最小値体重!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 60.6 キロ
昨日の体重 61.2キロ −600 グラム

合計  −24.7キロ

 

8月以来の最小値記録!詳しくは下で!

  

昨日の食事メニュー

娘からのリクエス

フレンチ高野豆腐(アボカドマヨ、卵マヨ、人参サラダソーセージケチャップ)

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朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

卵スープ

目玉焼き

ソーセージ

大根サラダ

みかん

 

昼ごはん

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めかぶ

スープ

人参サラダ

もやしと豆苗ナムル

フレンチ高野豆腐

みかん

 

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収穫した人参🥕

葉っぱが主役!軽くボイルしてオリーブオイル麺つゆを少し垂らして出来上がり〜

 

夜ごはん

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めかぶ

きな粉おからヨーグルト

スープ

豚しゃぶ大根おろし

小松菜

ゆで卵

ラデッシュ

  

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます!

今朝、最小値体重を更新しました!

今までは61キロが最小値だったが61キロの壁を超えた!

嬉しいです!!!

体重計に何度も乗り夫にも体重計に計ってもらい壊れてないことを確認!(笑)

夢の50キロ台まであと少し!

夢で終わらせません!

 

今日は数件用事があり外泊します^ ^

行きたかった場所も行けたら良いがまだわかりません。

今日も素敵な笑顔で!

 

エイエイオー!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶