桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-11-19から1日間の記事一覧

厚揚げトースト味噌ヨー風味【低糖質レシピ】

以前テレビでやっていたゆりやんレトリィバァさんのダイエットメニューを和風にアレンジしてみました! パンの代わりに厚揚げうまい! 超簡単です ◎作り方 厚揚げの真ん中をスプーンでくり抜きます。 下までくり抜かないように気をつけてください。 そこに生…

新記録!最小値体重!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 60.6 キロ昨日の体重 61.2キロ −600 グラム 合計 −24.7キロ 8月以来の最小値記録!詳しくは下で! 昨日の食事メニュー 娘からのリクエスト フレンチ高野豆腐(アボカドマヨ、卵マヨ、人参サラダソーセージケチャップ) 朝ご…