おはようございます！
今朝の体重 62.4キロ
昨日の体重 62.4キロ±0グラム
合計 −22.9キロ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁（あさり）
チーズ
小松菜小エビ和え
卵焼き
手羽先ガーリック味付け
昼ごはん
もずく酢
大根サラダ
砂肝オリーブオイル炒め
厚揚げ（レンチン）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
もやし豆苗ナムル
大根小エビサラダ
餃子2個
体重グラフ
おはようございます！
女子日1日目
日数数えたら31日目でした！大体29〜31には来るので予定通りです^ ^
今日はやることやって休めるときは休ませてもらいます。
臨機応変で！エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
