桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-10-30から1日間の記事一覧

TBS『名医のTHE太鼓判!』タマネギ&オリーブオイルで血管年齢若返り!

毎週月曜夜7時~の『名医のTHE太鼓判!』はお気に入りの健康番組です。 体に良い食材やレシピなど主婦目線で分かりやすい! 10/29は「血管若返り」の最強食材としてタマネギとオリーブオイルを紹介していました! 「血管年齢」 って初めて知りました! 血管の…

女子日1日目 臨機応変【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 62.4キロ±0グラム 合計 −22.9キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(あさり) チーズ 小松菜小エビ和え 卵焼き 手羽先ガーリック味付け 昼ごはん もずく酢 大根サ…