桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-11-10から1日間の記事一覧

質問にチェブが答えます【太る理由が探せません】

こんにちは。ぶーこの友人チェブです。 40代に聞いた「体重が増えた原因、減った原因トップ3」とは? の記事に私宛ての質問をいただいたのでお答えします! 私も加齢に伴ってなのか、わかりませんが、結婚当初より20キロも増えています。甘い物が苦手で、ご…

久々の便秘でお腹が重い【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.7キロ昨日の体重 62.7キロ±0グラム 合計 −22.6キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(なめこ豆腐油揚げ) 卵焼き(大根おろし、小エビ乗せ) シャケ 納豆(大根おろし、オリーブオ…