おはようございます！
今朝の体重 61.8キロ
昨日の体重 62.0キロ −200グラム
合計−23.5キロ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
フレンチ高野豆腐
ウインナー
小松菜小エビ和え
昼ごはん
厚揚げ焼き
もずく酢
夜ごはん
めかぶ
きな粉おからヨーグルト
キムチ
小松菜小エビ和え
こんにゃく玉鶏肉煮
ゆで卵
体重グラフ
少しずつ下がってきています！(^^)
おはようございます^ ^
今日はお出かけです！
友人チェブと山のものを買いに行きます！
そしてダイエット始めて1年11ヶ月！
明日は日帰りで行ける山に行ってきます！！
楽しみ楽しみ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
電車を乗り継いで東京へ出発！
エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
