桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

−23.5キロ減!山ショップに行ってきます!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 61.8キロ
昨日の体重 62.0キロ −200グラム

合計−23.5キロ

 

昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

フレンチ高野豆腐

ウインナー

小松菜小エビ和え

 

昼ごはん

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厚揚げ焼き

もずく酢

 

夜ごはん

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めかぶ

きな粉おからヨーグルト

ミニトマト

キムチ

小松菜小エビ和え

こんにゃく玉鶏肉煮

ゆで卵

  

体重グラフ

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少しずつ下がってきています!(^^)

*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^ ^

今日はお出かけです!

友人チェブと山のものを買いに行きます!

そしてダイエット始めて1年11ヶ月!

明日は日帰りで行ける山に行ってきます!!

 

楽しみ楽しみ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

電車を乗り継いで東京へ出発!

エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶