おはようございます！
今朝の体重 62.7キロ
昨日の体重 62.7キロ±0
豚ロース^ ^
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
炒り卵大豆入り
鶏せせりピーマンタケノコ水煮炒め
味噌汁（豆腐、わかめ、糸寒天）
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
目玉焼き
やげん軟骨インゲン炒め
納豆アボカド粉チーズ（オリーブオイル、ブラックペッパー、めんつゆ少し）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
豚ロース（バター、めんつゆ少し）
インゲン
アボカド、大豆マヨネーズ和え
体重グラフ
（女子日2日目）
おはようございます。
昨日は朝、昼、夕、肉でしたヽ(；▽；)
意識しないとダメですね〜
今朝の朝ごはんは魚を焼きました！
今日も張り切って過ごします！
一日は24時間！楽しく元気にエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
