桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2018-09-07から1日間の記事一覧

毎朝毎晩食べています。きな粉おからヨーグルト【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.5キロ昨日の体重 62.7キロ−200グラム (女子日3日目) 【本日の一皿】朝晩に食べている「きな粉おからヨーグルト」 昨夜テレビで「おからパウダーダイエット」を取り上げていました! おからパウダーで「痩せた」と放送…