桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

質問に答えます【揚げ物】漫画付き

いつも食事内容を見させてもらってます。
天ぷらやフライなどの揚げ物は意識(糖質制限)して取らないようにしてるのですか? 

 

質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
ダイエット前はコロッケが大大大好きでした。
週2、3回食べていました。
それも尋常でない量を食べていました。
 
お昼前に行くと決まった時間に揚げたてコロッケが運ばれてきます。
それを狙って外回りの仕事の帰りにスーパーへ。
 
必ず揚げたてコロッケ15個購入。
 
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コロッケを食べながら運転して帰るのだ。
この時点で一気に5個食べていた。
飲み物はコーラ。
 
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自宅に着くと昼ごはんを普通に食べていた。
 
夫にコロッケ2つ
私はまた5個
食後にお菓子なども常に食べていた。
 
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夕飯に娘が1個、残りは私が完食(夫は夕飯には油物を好まない)
 
 
こんな食べ方をずっとして巨大化していったのでジャガイモたっぷりのコロッケはかなり意識し気をつけています。
 
しかし先日、スーパーへ行ったら丁度揚げたてが出てきました。
 
たまーに食べたくなった!
近づいてみました。
 
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うっ、、、、
 
 
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揚げたてのコロッケの匂いが、、、
油の匂い??
胸がもたれそう感じ????
 
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気分が悪くなる感じがして、、、
匂いで食欲が失せたのです。。
 
 
あれだけ大好きで匂いも気にならなかったのに。
鼻が敏感になったのか???
 
理由は。。。
 
 
わかりません。。
 
最近ではオリーブオイルを使いゴボウの素揚げを作りました。
 
あと、前に家族用に唐揚げを作り大後悔したので揚げ物は自然と作らなくなりました。