桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

増量中!女子日近し!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 62.6キロ
昨日の体重 62.1キロ+500g

 

昨日の食事メニュー

朝ごはん

f:id:cheboo:20180613203900j:image

もずく酢

ヨーグルト(きな粉おから)

味噌汁

白身魚

インゲン油揚げ小エビ入り

炒り卵

油揚げ巾着(納豆入り。ひき肉玉ねぎ入り)

 

昼ごはん

f:id:cheboo:20180613204118j:image
f:id:cheboo:20180613204123j:image

もずく酢

味噌汁

ヤゲン軟骨
f:id:cheboo:20180613204115j:image

f:id:cheboo:20180613204145j:image

 

夜ごはん

20時過ぎに食べました(普段より2時間遅れ)

もずく酢

豚肉ピーマン炒め

わかめスープ

ヨーグルト(きな粉おからシナモン)

 

体重グラフ

f:id:cheboo:20180614054015j:image

女子日に多分今日あたりなるかと思われます。

下っ腹が張っています。

早くチャチャと来て欲しいです!

 

気合い入れて頑張るぞー!