おはようございます!
今朝の体重 62.6キロ
昨日の体重 62.1キロ+500g
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
ヨーグルト(きな粉おから)
味噌汁
インゲン油揚げ小エビ入り
炒り卵
油揚げ巾着(納豆入り。ひき肉玉ねぎ入り)
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
ヤゲン軟骨
夜ごはん
20時過ぎに食べました(普段より2時間遅れ)
もずく酢
豚肉ピーマン炒め
わかめスープ
ヨーグルト(きな粉おからシナモン)
体重グラフ
女子日に多分今日あたりなるかと思われます。
下っ腹が張っています。
早くチャチャと来て欲しいです!
気合い入れて頑張るぞー!