おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
バナナ半分
ポンカン半分
味噌汁
昼ごはん
電気圧力鍋で作った大根と豚バラ煮
ボタン1つで楽で簡単です。
味噌汁
大根と豚バラ煮
キャベツ納豆
白米
↓電気圧力鍋についてはこちら！
夜ごはん
キャベツ豚肉炒め
もずく
わかめスープ
漬け物
おはようございます^ ^
今日は用事があり出かけてきます。
しっかりマスクと手洗いします！
今日も元気よく〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
電気圧力鍋、大活躍！【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
初めての方はこちらもどうぞ
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