桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

電気圧力鍋、大活躍!【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

 

昨日の食事記録

朝ごはん

もずく酢

おからヨーグルト

バナナ半分

ポンカン半分

味噌汁

 

昼ごはん

電気圧力鍋で作った大根と豚バラ煮

ボタン1つで楽で簡単です。

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もずく酢

味噌汁

大根と豚バラ煮

キャベツ納豆

白米 

↓電気圧力鍋についてはこちら!

 

夜ごはん

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キャベツ豚肉炒め

もずく

わかめスープ

漬け物

 

おはようございます^ ^

今日は用事があり出かけてきます。

しっかりマスクと手洗いします!

今日も元気よく〜

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶