桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2021-01-28から1日間の記事一覧

電気圧力鍋、大活躍!【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト バナナ半分 ポンカン半分 味噌汁 昼ごはん 電気圧力鍋で作った大根と豚バラ煮 ボタン1つで楽で簡単です。 もずく酢 味噌汁 大根と豚バラ煮 キャベツ納豆 白米 ↓電気圧力鍋について…