おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ🍌
味噌汁
昼ごはん
スーパーの惣菜（焼き鳥塩3本、きゅうりとタコの酢の物、イカの唐揚げ）
海苔巻き（納豆2、おいなりさん1個）
お茶
久々に食べた海苔巻きとおいなりさん
おいなりさん油揚げ甘くって美味しかったです！^_^たまには良いですね！
海苔巻き2個とおいなりさん1個で終わりにした私偉いわ！食べようと思えばまだまだ食べれたけどやめておきました。
意識実行出来た時は自分をたくさん褒めまくります^_^ゆる糖質ダイエットを始めた時からずーっと続けていることです(^o^)
夜ごはん
きゅうりミミガーキムチ和え
コンソメスープ（わかめ豆腐オクラ卵とじ）薄味にしました。スープはお腹に溜まるのでおススメです！
豚肉メンマ炒め
味付けはこちら↓
30%割引になっていた「なすのピリ辛黒酢だれ」豚肉とメンマを炒め最後に素を一袋入れて軽く炒めて出来上がり〜！
超簡単です！ナスでなくっても豚肉メンマ炒めと良く合いました！
おからヨーグルト
（写真なし）
おはようございます^ ^
昨日はこむぎ（うさぎ）を動物病院に初めて連れて行きました！
詳しいことは夕方にアメブロのほうに書きますね！^ ^
今日も元気にエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
