おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ 味噌汁 昼ごはん スーパーの惣菜(焼き鳥塩3本、きゅうりとタコの酢の物、イカの唐揚げ) 海苔巻き(納豆2、おいなりさん1個) お茶 久々に食べた海苔巻きとおいなり…
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