桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-06-24から1日間の記事一覧

紫玉ねぎの凄い効能にビックリ!「紫色」の食物は目の老化予防!血管強化!【ゆる糖質食】

こんにちは! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 我が家でつくった紫玉ねぎ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(玉ねぎ豆腐) 昼ごはん もずく酢 玉ねぎ豚肉炒め 味噌汁(玉ねぎ豆腐) 納豆キムチ もち麦入り白米7…