おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
ホットコーヒー
10時半
めかぶ
カカオ88%チョコ1枚
チーズ1個
昼ごはん
豚肉大根おろし
めかぶ酢
味噌汁
豚しゃぶ
アボカド
納豆キムチ
白米80g
きな粉おからヨーグルト（写真なし）
納豆キムチお腹が満足したので食べませんでした。
夜ごはん
鶏胸肉オリーブオイル焼き
サラダ玉ねぎ
アボカドとサラダ玉ねぎ乗せ刻み柚子
めかぶ酢
味噌汁
納豆キムチ（昼の残り）
アボカド
サラダ玉ねぎの季節がやってまいりました^_^
細く切ったら水にさらさないで10分ほどザルに放置してお皿に乗せて出来上がり(￣∇￣)
マヨネーズ、醤油少しかけてたべるのがすきです^_^
鰹節を乗せても良いしアボカドや肉にも合います(^^)/
今日も張り切って〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
