もうすぐダイエットを始めて１年になります。
実はダイエットを始める１年ほど前から「動悸」がありました。
初めて動悸が出たのは「ゆる糖質制限」を勧めてくれた友人と温泉に行った時でした。
初告白です。
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湯船に入っていたら突然やってきた。
ドキドキと心臓の大きな音がわかる。。
ドキドキからドクンドクンと大きく変わったのがはっきりわかった！
パニクりそうな自分を「冷静になれ！落ち着け落ち着け」と言い聞かせ湯船からでた。
ドクンドクンドクンドクン。。
自分の耳中から鼓動がモロに聞こえる初体験であった。
ベンチがあり皆さんタオルを体の上にかけて寝ていたが私はそれどころではなく全裸で横になった。
今ここで「具合が悪い」「動悸がする」なんて言ったら友人はきっとフロントに飛んで行き救急車を呼ぶと思った。
そんなことになったらせっかくの旅行が台無しになり周りの温泉客の方々にも迷惑がかかる！
言えない。。体がカッカッして暑い。。
心配した友人はタオルを冷やして私のおでこや首の後ろ、脇の下などタオルを当ててくれた。
気持ちが良い！
少し休めば治るかもと思った。
友人は温泉のうちわで扇いでくれた。
ドクンドクンは少し治まり、外の涼しい風も気持ちよく私は、、、
私は、、、そのまま寝てしまったのだ。。
何回か「グオグオ」と言っていたらしい。友人に起こされた時には動悸は治っていた。。
友人に扇いでもらいながら寝てしまう自分。。
申し訳ない気持ちでした。
動悸だとは言えず「のぼせた」と嘘を言った自分。。
このブログで初告白しました。
そしてこの動悸を経験してから動悸が頻繁に起こるようになりました。
これはマズイと思い去年の４月に健康診断を数年ぶりに受けるが、、
あまりの酷い結果に怖くなり、、
誰にも言えず健康診断の結果表を隠した私。
再検査も何もせず、、
逃げていました。
中性脂肪の標準は23〜149までなのに私はまさかの390もありました。
グラフからはみ出している↓
しかし糖質ダイエットを始めて何と半年で劇的な変化がありました！
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糖質ダイエットを始めて今現在は動悸もありません。
続きを書きました。
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