桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-04-28から1日間の記事一覧

質問に答えます【体重の減り方】

ブログを読んでくれてありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 質問に答えます。 【ぶーこさんのブログを参考に、1日からダイエット初めました。いつも、朝体重測定して、12日目で、2.1キロ減りました。減りかたが遅いのでは?と考えてます。】 12日で−2.1キロなら全…

無塩フルーツ&ミックスナッツかぼちゃサラダ【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール かぼちゃのサラダ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(わかめ豆腐) もやし豆苗ツナオリーブオイル 納豆キムチ バ…