おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
サラダ
バナナ半分
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
サラダ
シャケ
納豆キムチ
白米70グラム
夜ごはん
サラダ（ツナマヨ、豆腐、小海老）
さつまあげ、あさり、煎り卵、小海老
菜花ごま油炒め
もずく酢
味噌汁
おはようございます^ ^
昨日は母の日でしたね！
娘からのプレゼントはマッサージでした
お風呂あがりに「あと2時間で母の日が終わる〜マッサージしてあげようか」と言ってくれたのでありがたくやってもらいました！20分もやってくれた娘から出た言葉は。。
「お母さん白髪すごいよ。。中の方、、後頭部から下がすごい白髪だったよ」
「また染めてやろうか？」と言ってくれたので「ありがとうーお願いします〜( ；∀；)）思いっきり娘に甘えることにしました。
娘の優しさが嬉しかったです。
今日も元気に動きます！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
