桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-05-12から1日間の記事一覧

セブンイレブン【金のワッフルコーンミルクバニラ】

昨日、娘と用事を済ませセブンイレブンへ。娘はソフトクリームを買いました! 私も「買おうかな」と思いましたが今の私には1個は多いなと迷っていたら娘が「少しあげるよ」と言ってくれました! 「金のワッフルコーン」ミルクバニラ 「金」「ワッフル」「コ…

上手に手を抜きながら!【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト サラダ 味噌汁 昼ごはん もずく酢 味噌汁 サラダ(豆腐ワカメ) 白米70グラム ズッキーニ豚肉炒め 夜ごはん サラダ 枝豆味の豆腐 もずく酢 赤魚の粕漬け焼き(焦がしてしまっ…