桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2018-07-23から1日間の記事一覧

猛暑で気づいた肥満体質の変化【漫画】

先日の話。 夫に作業を頼まれた。 一袋10キロもある肥料を軽トラックに積んでくれとのこと。 それも20袋も!!肩に乗せて運びました。 そして最後の一袋!! 気合いじゃ〜〜!! 作業が終わり皆んなのお茶の支度をしている時に身体が気持ち良いことに気づい…

簡単!低糖質!具だくさんカレーチーズオムレツ【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.6キロ昨日の体重 61.6キロ±0 簡単具だくさんカレーチーズオムレツ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 目玉焼き アボカド キュウリキムチ挟み ピーマンインゲン豚肉炒め(昨日の残り物) パプ…