桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

ダイエット始めて1年11ヶ月!日帰りハイキング!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 62.0キロ
昨日の体重 61.8キロ+200グラム

合計−23.3キロ

 

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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めかぶ

味噌汁(大根、なめこ、油揚げ)

納豆(キムチ、なめこ

ミニトマト

ゆでたまご

 

昼ごはん

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ビーフシチューセット

4種類のソーセージ盛り合わせ

カマンベールチーズフライ

(友人とすべてシェアしました)

 

夜ごはん

友人チェブお気に入りの和カフェへ。

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体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^ ^

昨日は山道具ショップに行き色々購入!

すっごい楽しく良い買い物ができました!!

今からお手頃の山に行ってきます!!

楽しむぞ〜〜!エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

ダイエット始めて1年11ヶ月です!!体重記録、グラフなど15日の振り返りは後日書きます