桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-08-22から1日間の記事一覧

ゆる糖質&良質の脂ダイエット!魚料理に興味が出てきた!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.8キロ昨日の体重 61.9キロ−100グラム 合計-23.5キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢(写真忘れ) きな粉おからヨーグルト(写真忘れ) 卵焼き ミニトマト サバと野菜のオリーブオイル炒め(サバをオリーブオイル…