高尾山、下山しました。
行きも帰りも歩きました。
往復4時間ちょっと。
ゆっくりペースです。
山のふもとで夕飯です
友人は高尾山の熱燗
そばと天ぷらは半分こ
無事下山できました！！
下山しました！
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『LDK』6月号 停滞期モチベアップ
new! 『VoCE』7月号 今よりちょっといいカラダ
new! 『ゆほびか』7月号 もずく酢ファースト
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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