高尾山、下山しました。
行きも帰りも歩きました。
往復4時間ちょっと。
ゆっくりペースです。
山のふもとで夕飯です
友人は高尾山の熱燗
そばと天ぷらは半分こ
無事下山できました！！
下山しました！
【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法
初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール（このブログについて）
桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
講談社より書籍化！『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』