おはようございます！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁
チーズ
昼ごはん
遅めの昼ごはん（15時）
娘とロイヤルホスト
小さなステーキ100グラム
おろしポン酢付き
アボカドシュリンプサラダ
娘とシェア
娘とシェア
夜ごはん
21時過ぎ
卵スープ
厚揚げねぎ焼き
ほうれん草胡麻和え
今朝の体重・グラフ
- ダイエット前 85.3キロ
- 昨日の体重 58.2キロ
- 今朝の体重 58.3キロ ＋100グラム
- 合計 −27.0キロ
おはようございます^_^
昨日は用事があり娘と外出。
帰宅が遅くなり夕飯も21時過ぎになりましたが体重は ＋100グラムの58.3キロでした！
良かったです^ ^
用事が終わってから娘とショッピングしました
遅めの昼ごはんも食べ沢山喋り沢山笑いました
娘は今、高校二年生です。
あと何年、、あと何回こんな風に2人で食事をしたりショッピング楽しんだりできるのかなと娘の笑った顔を見ながら子供の成長の早さに嬉しい気持ちとちょっとだけ寂しい気持ちが入り混じりました^ ^
さぁー！今日は日曜日！
自分のやるべきことはしっかりやり
元気に笑顔いっぱいで前に進みます^ ^
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
