桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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新記録体重!−25.7キロ減!ファイトケミカル野菜スープ3日目 【食事&体重記録】

 

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おはようございます!

ダイエット前 85.3キロ
今朝の体重  59.6キロ
昨日の体重  59.9キロ −300グラム

合計  −25.7キロ

最小値更新しました!

初めての方はこちらもどうぞ
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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

ファイトケミカルスープ

味噌汁(しいたけ、えのき、大根、糸寒天)

きな粉おからヨーグルト

卵焼き

豚肉ロマネスコ人参炒め

手羽煮(こんにゃく玉、油揚げ、いんげん

 

昼ごはん

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もずく酢

ファイトケミカルスープ

味噌汁

納豆キムチ

手羽

もち麦入り白米80g

とびっこ

(完食したが味噌汁はスープがあるからいらなかったかもしれません。気持ち食べ過ぎた感がありました)

 

夜ごはん

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もずく酢

ファイトケミカルスープ

きな粉おからヨーグルト

とびっこ

アボカド入り豆腐グラタン

 

体重グラフ

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新記録!59.6キロ!

最終目標まであと1.6キロ!

慌てず身体に任せます^_^

*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^_^

3連休、今日は娘はお休みです!

私も午後からお休みです!やったー!!

午前中にやることをサッサっとやり終わらせてお昼から今回初めて作る料理を試しに作ってみます!娘に味見してもらいます(≧∀≦)

 

今日も頑張るぞー!

エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

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