桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-02-09から1日間の記事一覧

抗酸化力100倍!ラクに賢く野菜がとれる「ファイトケミカル」スープの作り方

2月6日から痩せ期のタイミングで「ファイトケミカルスープ」を取り入れました。 野菜と水を煮るだけの野菜スープです\(^o^)/ その特徴はとにかく楽なこと! 4つの野菜を切って煮るだけ 味付け不要で飲むだけ 冷凍ストックしてチンするだけ しかも生野菜の…

新記録体重!−25.7キロ減!ファイトケミカル野菜スープ3日目 【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.6キロ昨日の体重 59.9キロ −300グラム 合計 −25.7キロ 最小値更新しました! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 ファイトケミカルスープ 味噌汁(し…