おはようございます！
今朝の体重 64.3キロ
昨日の体重 64.3キロ±0
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく
納豆（キムチきゅうり）
味噌汁
カモスモーク、きゅうり
エリンギ卵バター炒め
昼ごはん
味噌汁
きゅうり
朝の残り物
夜ごはん
味噌汁
もずく
チーズ
もろきゅう
体重グラフ
昨日の昼夜は忙しすぎてしっかり食べれなかったのに体重変わらず。。
連休最終日！
気合いいれて今日も生活します！
連休最終日【食事&体重記録】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『LDK』6月号 停滞期モチベアップ
new! 『VoCE』7月号 今よりちょっといいカラダ
new! 『ゆほびか』7月号 もずく酢ファースト
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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