おはようございます！
今朝の体重 61.7キロ
昨日の体重 61.6キロ＋100g
冷凍したゆず豆腐
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁（なめこ、高野豆腐、わかめ）
目玉焼き、ウインナー
きゅうり、ミニトマト
カマンベールチーズ、豆苗
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
きゅうりぬか漬け風
フレンチ高野豆腐
バターチキンカレー（半分）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
ゆず豆腐
鳥手羽
サラダ（サニーレタス、カモスモーク、カマンベールチーズ、オリーブオイル）
ゆず豆腐
凍らしたらどうなるか試してみた！
見た目、香り、良し(*'▽'*)
スプーンで割ったシャリシャリ(*'▽'*)
食べてみた。。
普通に食べた方が良いです(O_O)
凍らさないほうがゆずの味もしっかりあり美味しかったです。
体重グラフ
女子日も終わったので「ゆる糖質ダイエット」をしっかりやります！
今日も笑顔で元気よく！
暑さに負けない！水分補強マメにとる！
エイエイオー！
