おはようございます
下向き、うつぶせ寝、、辛くまとめて眠れず
色々工夫しています。
友人チェブが皆さんのコメントを読んでくれました。
本当にありがとうございます
眼帯はまだ取れず私の場合は退院してからも取れないとのこと。
下半分破けていた他にも小さな穴が2箇所ありその部分も手術しました
コメントいただいた「専用枕」と身体を乗せるもの、、硬い、、いたい、、
診察待ちの時に同じような目に眼帯している方とちょっとだけ話をしたときに（その時もお互いに下向き）ベッドの足元側を頭にしてベッドをくの字に上げて寝ると胸が楽と聞きさっそく試してみた
枕も２つ置きドーナツ枕1時間
長細い枕に左顔面を乗せうまく固定しながら寝る。
机に枕を置きうつ伏せで寝たりと
少しでも自分が楽な方法を見つけています^ ^
下向き生活、辛いけどちゃんと見えるようになりたいから下向いて過ごします
