桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

運動なし!我慢なし!45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2018-10-25から1日間の記事一覧

糖質制限で「体の中」も改善した2通のお便り【肝機能、糖尿病が正常に!】

昨日は「体重」の減量に成功した12通のお便りを紹介しました。 今日は見た目だけではなく「体の中」の数値! 糖質制限で健康改善した方、半年で-31キロ減量し糖尿病が劇的に良くなった方の嬉しいコメントを紹介します! 以前コメントさせていただいたもので…

腰は重いが体重は減っていた!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.5キロ昨日の体重 62.9キロ−400グラム 合計 −22.8キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 もやしナムル ミニトマト サンマ(柚子、大根おろし) 味噌汁(あさり) 白米 朝から大根擦りまくりました!^ ^ 我が家の庭に…