桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

体重増量!浮腫み!?筋肉痛はナシ!【体重記録】

おはようございます!

昨夜遅く帰宅しました(≧∇≦)

6月5日   63.5キロ

6月2日 62.4キロ +1.1キロ

 

昨夜寝る前に測ったら63.9キロ

普段は一晩で700g〜900g落ちているのに400gしか減っていませんでした!

 

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あんなに歩いたのに筋肉痛は今のところありません!

太ももも痛くないしだるくもないし足首や肩周りの痛みもなし!

筋肉痛にならないように昨夜はケアーしました。

便秘になっているので水分しっかり取り今日からまた家事、作業、しっかりがんばります!

山に行き初体験のことだらけでした!

寝袋写真も載せるので是非見て欲しいです!(超笑えます( ̄▽ ̄))

 

今日からまた日常生活の始まりです!

エイエイオー(≧∇≦)