桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-10-08から1日間の記事一覧

ゆる糖質ダイエット【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 63.0キロ−600グラム 合計−22.9キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 もやし大根サラダ ミニトマト 秋刀魚(大根おろし、すだち) 昼ごはん めかぶ 油揚げ焼き 鶏む…