桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-09-19から1日間の記事一覧

おい!大丈夫か? ~睡眠時無呼吸症候群チェック【漫画】

私はかなりガッチリしたガタイの良いおでぶでした。 なぜか柱や家具もろもろにぶつかることが多かった。 スーパーのレジは狭くいつも端っこのレジに並んでいた。 レジの後ろにあるタバコケース?にもろぶつかり棚がズレて落ちそうになったこともありました。…

ダイエットに協力的な娘!ありがとう【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.9キロ昨日の体重 62.0キロ−100グラム 合計−23.4キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト(写真なし) 味噌汁(アサリ油揚げ) 卵焼き ヤゲン軟骨ピーマン炒め 納豆(オリーブオイル、醤油、な…