おはようございます！
今朝の体重 61.6キロ
昨日の体重 61.6キロ±0
簡単具だくさんカレーチーズオムレツ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
目玉焼き
アボカド
キュウリキムチ挟み
ピーマンインゲン豚肉炒め（昨日の残り物）
パプリカ
昼ごはん
キュウリ塩もみ
もずく酢
簡単具だくさんカレーチーズオムレツ(*'▽'*)
鶏肉せせり
インゲン、パプリカ
高野豆腐 （全てオリーブオイルで炒めました）
お皿の上にキーマカレーを少し塗ります。
炒めたものを皿に乗せます。
卵をバターで焼き皿の上に。
キーマカレー、とろけるチーズ乗せてレンジで3分出来上がり〜（キーマカレーは半分使いました）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
キュウリ塩もみ
卵焼き
フレンチ高野豆腐とろけるチーズ（ガーリックスパイスをかけました）
体重グラフ
2日前から身体に変化が出て来ました！！
詳しいことは後日かきます！！
体調も良く食欲は落ち着いていてデブ脳も出ません！(*'▽'*)
毎日が楽しいです(*'▽'*)
今日も笑顔でエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
