おはようございます！
今朝の体重 62.4キロ
昨日の体重 62.4キロ±0
昨日の食事メニュー
朝.昼（10時過ぎ）
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
キュウリのぬか漬け風
ナス焼きチーズ
オレンジ
インゲン炒め
小腹が空いたので間食（14時）
カモスモーク
キムチキュウリ
カマンベールチーズ
オリーブオイル
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
カマンベールチーズ
キュウリ梅干し漬け
目玉焼き2個
体重グラフ
おはようございます。
昨日はしっかり女子日が来て調子がイマイチでした。
朝、昼一緒で中途半端な時間に食べたので午後に小腹が空き間食。
夕飯は1人だったので手抜きしました。
今日、女子日2日目ですが娘が午前から部活なので規則正しい生活ができます！^_^
よーし！今日からまた元気にエイエイオー！
