ダイエットをして身体にいろいろ変化が出て来ました。
まずは首がなかった。肩の肉が盛り上がっていたのだ。
かなりガッチリ!
最近「鎖骨」が、出て来ました!!
憧れの鎖骨です!
まだうっすらですが見えて来ました!
嬉しい発見です!
腕はかなり細くなりました!
農作業で腕はかなり使っていたのでたるみもありません。
呼吸も楽だししゃがむこともできる。
20キロの差って大きいなとしみじみ思う。
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ!』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演!
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル!』デブ脳
初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール(このブログについて)