今日は昨年アメブロに描いた漫画を載せます。 過去の失敗ダイエットのこと、リバウンドの繰り返しだったことを初めて描いたのがこの漫画だったと思います。 今、行っているゆるゆる糖質ダイエット、食事の見直しで20キロ減量できました。 45年間の人生で何回…

おはようございます！ 今朝の体重 61.8キロ昨日の体重 61.7キロ＋100グラム （女子日一週間前） 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐、わかめ、糸寒天） 納豆（キムチ、クリームチーズ） 白身魚 キュウリスライス、ミ…