2018.12.03 ゆる糖質ダイエットを始めたばかりの頃、間食する時は「そのまま口に入れるのではなく必ずお皿の上に乗せて4つに割って食べて」と教わった。 初めてチョコレートを4つに割った頃の話 板チョコではない。このサイズである。 4つに割ったチョコを見…
【私もいいペースにきていたのですが、最近デブ脳が騒ぎ出し、甘いものとかごはんとか糖質がほしくてほしくてたまりません。ぶーこさんはそんな時ありませんでしたか？】（2017.11.9） 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今現在はないのですが以前はいきなりありまし…
2017.07.10 「あんこが食べたい！」 いきなりあんこが食べたくなりました。 ↓ 頭の中はあんこ。。あんこ。。あんこ。。 ダイエット前はあんこは普通に好きでした。 目の前に大福が10個あれば5個は食べていました（それも余裕で！） ↓ デブ脳が活発化している…
2020年4月5日、日曜朝の健康番組TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」第400回 太っているのは意識の問題？デブ脳をヤセ脳に変える方法 に出演させていただきました！MAX体重85.3キロ、中性脂肪390だった私の「デブ脳」改善法とは？番組内容にさらに本音もプラ…
2020年4月5日、日曜朝の健康番組TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」第400回 太っているのは意識の問題？デブ脳をヤセ脳に変える方法 に出演させていただきました！ ダイエットを決意しても「食べたい！あ〜食べたい！なんか食べたい！」と頭の中でささやく「…
2020.06.29 どうしてもお菓子を食べたくなったとき、お菓子の包み紙の匂いを嗅いでいた私。 これがなんと！！ 私のデブ脳改善法を紹介いただいたTBS「健康カプセル！ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変えるテクニックにて、脳トレで有名な篠原教授から「理に…
2017.06.19 先日から詰め物がグラグラしていたので今日歯医者さんに行きました。 自分で取れそうだと頑張りましたが取れず歯医者さんに行き麻酔をし抜いてもらいました。 会計の時の話です。 受付の方は笑顔が素敵な方である。 そして会計の時。 「綺麗にな…
2017.06.20 今日はダイエットをして新たな発見を見つけました！ スーパーに行き糖質の低い商品を探していました。 低糖質のケチャップも探していました。 ダイエット前は一番下にある商品はほとんど買いませんでした。 その理由はしゃがむと腹が出すぎていて…
2019.12.16 ダイエットして半年頃の漫画です。数日前から農家の作業が少しずつ忙しくなり全身筋肉痛が治りません。 普段は地味な座ってやる作業や事務的な雑用等ですが、昨日今日は今まで最後までやり切った事がなかった作業をしました。 ダンボールに入った…
2017.06.06 目標体重を達成して標準体重になったらやりたい事がたくさんあります！ 2つ書きます。 1．スーパー銭湯のムームーを着る これは、、去年だったかブログに出てくる友人、糖質ダイエットを勧めてくれた友人とスーパー銭湯に行き友人がレンタルでき…
2017.05.30 普段行かないスーパーで低糖質アイス「SUNAO」を見つけてずっと食べてみたかったのでテンション上がり買いました。 ２個ずつ買い合計６個。 自宅に帰って食べようとテンション上がりっぱなしの私。。 実話です↓ 気分も良く自宅に着き娘にアイスを…
2019.10.19 私が嫁に来てすぐの頃の話である。 帰宅すると居間のテーブルの上にカップアイスが２つ。 それも食べ終わった空のカップがそのまんま置いてあった。。 そして部屋の匂いが違うのだ！ いつもと匂いが違う！ 恐怖感が出てきた。 泥棒が入ったのか？…
2019.05.05 今日は久しぶりに近所のバァ様がお茶飲みにきました。 このバァ様と初めて会った時のことが衝撃的でした（笑） きっと一生忘れられないと思う。 実話です ↓ 嫁に来たばかりで近所回りやお披露目の数日前の出来事。 部屋の掃除をしていたら、縁側…
2018.05.10 我が家は農家です！ 私は今年のゴールデンウィークはやる気満々でした！ ダイエット前は太りすぎて作業もろくに出来ずグータラしながらぶくぶく太る毎日。 今年は出来る！やってやる！忙しいのなんて受け止めてやるさ！さぁーさぁーかかっておい…
2019.04.17 ダイエット前、山でこごみ（山菜）を採っていたとき、、 私は腹の贅肉がありすぎてしゃがむと息ができなかったので、ダンボールを敷いてその上に膝をつき四つん這いになって採っていました。 忘れもしない出来事が起こりました。 生い茂った草む…
